Phönix Wing Tsun Jörg Weber , Zum Felsacker 76, 66773 Schwalbach Gebäude G hinter TÜV
Unsere Philosophie
Wir sind eine fortschrittliche und akzeptierende Kampfsportgemeinschaft, die in unserem Unterricht kein diskriminierendes Verhalten toleriert. Wir sind stolz darauf, Sicherheit zu schaffen.
Unsere Mission ist es, unseren Schülern Fähigkeiten, Wissen und Selbstvertrauen zu vermitteln.
Wir trainieren, um alle Aspekte der Kunst (körperlich, geistig, gesundheitlich) zu verbessern und
zu verfeinern.
Egal, ob Sie Selbstverteidigung erlernen, Ihre Fitness verbessern, Ihre geistige Konzentration verbessern oder Gleichgesinnte treffen möchten, unsere Schule bietet das Beste uns mögliche.
Wing Tsun Selbstverteidigung
Escrima Waffenkampf
Praktische Selbstverteidigung
Wing Tsun ist eine praktische effektive Selbstverteidigung. Die Kampftechniken sind realistisch, einfach anzuwenden und leicht der Gefahrenlage anzupassen. Um Wing Tsun zu erlernen sind keine körperlichen Vorraussetzungen ( Fitness) notwendig. Unser Lehrplan ist so strukturiert, dass der Schüler für jedes Thema eine Reihe von Fähigkeiten erlernen kann damit er sich an jede Situation anpassen kann.
Wing Tsun wurde aus der Perspektive und dem Verständnis einer schwächeren Person entwickelt und nutzt effektive Techniken, ohne große Kraft oder Anstrengung. Das bedeutet dass jeder, der es nutzt, sich effizient wehren kann, unabhänig von Größe, Kraft und Alter.
Wing Tsun basiert auf dem Verständnis grundlegender Prinzipien, die im praktischen Kampf angewendet werden.
Schwerpunkte des Trainings:
- Vor dem Kampf – wie man ausweicht, entschärft oder sich zurückzieht
- Selbstverteidigungsfähigkeiten gegen: Schlagen, Greifen, Treten,
- wie man jemanden davon abhält, einen zu Boden zu werfen
- sollte dies doch geschehen - Bodenkampf
- Verteidigung gegen einen durchschnittlichen Angreifer
- Verteidigung gegen einen erfahrenen Angreifer
- Verteidigung gegen mehrere Angreifer
- Sparring
- Verteidigung gegen einen Angreifer, der unbewaffnet anfängt und dann zur - Waffe greift
- Automatisches Reflextraining ( Chi Sau )
- welches Mittel wähle ich zu welcher Situation ( Notwehrparagraph )
- Selbstverteidigung für Frauen
- Szenariobasierte Übungen
- Theorien und Prinzipien
- Wie man Angst überwindet und sein Verhalten der Situation anpasst
- Stressbewältigung
- Angstabbau
- Selbstbewustsein fördern, verändere dein Auftreten
- Förderung der Bewegungskoordination
Escrima Waffenkampfsystem
- Stockkampf 1 Stock, später 2 Stöcke
- kurze Stöcke ( Palm Stick )
- Messerkampf
- Tonfa
- Waffenlos gegen bewaffnete Angreifer
- Alltagsgegenstände als Waffe zur Abwehr nutzen
Kugelschreiber, Schlüssel, Zeitung, Schirm o.ä.
Phönix Wing Tsun Jörg Weber
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